Mindful wandelingen

Tijdens de mindful wandeling concentreren we ons volledig op het wandelen en de omgeving waarin we zijn. Mindfulness betekent ‘bewuste aandacht’, we zorgen ervoor dat we volledig in het hier en nu zijn.

Een aantal gerichte oefeningen helpt hierbij. We wandelen voornamelijk in stilte. De totale afstand is ca. 5 km.

Kosten: €2,50 per persoon (ter plaatse svp gepast te voldoen). Hiervoor krijgt u na afloop koffie of thee met gebak in “De Boshut”.

Graag aanmelden voor deelname via jvandenheuvel@apgen.nl of bel Jos op 06-21802806.

Deel deze activiteit:Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter